大发2分彩计划网导航网小暑标志入盛夏 催热夜练健身潮

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小暑标志入盛夏 催热夜练健身潮(附图)

A-A+2013年7月7日07:51中国宁波网评论

  今天6时35分迎来今年的小暑节气,标志盛夏几点几分 正式登大发2分彩计划网导航网大发2分彩计划网导航网场。古人说“夏练三伏”,一方面指的是对意志的考验,个人面也说明夏季是健身好季节:白天长深更深更半夜短,有更丰厚的时间还都能够参与运动。要是或者 平时不太爱运动的人也会乐于在夏日走出家门——哪怕要是傍晚纳凉散步。不过,夏季健身亲戚亲戚或者 人也要注意或者 环境造成的大问提,高气温对人体影响比较大。

昨天傍晚,在青林湾公园,一个 小孩也跟着跳起了健身舞。记者 张柯 摄

  社区健身上演夜场秀

  昨天傍晚,记者看完金家漕小学门口的一个 小广场上的人群可谓“摩肩接踵”:中心地带数十名排舞爱好者跟着音乐轻快地踏着舞步;外圈鹅卵石路径上快步走的市民形成了一个 流动的环形;凉亭边的健身器材上其他同学压腿,全部都会人吊大发2分彩计划网导航网单杠、玩跑步机……

  “你这人带也就没法 一处小公园,现在天热了傍晚下来散散步乘乘凉,发现健身气氛没法 好,你以大发2分彩计划网导航网为有点‘夜场健身秀’的味道了,也就跟着人群绕圈子健步走。”家住如意金水湾的祝女士告诉记者,她打算把先生也拉下楼去体验你这人健身气氛,“都说盛夏健身正当时嘛。”

  单车达人“只争朝夕”

  在宁波单车骑行组织中一个 IS明车队,你这人名称就来自于“我爱四明”———喜欢去山野骑行。昨天早上,你这人车队的几十号人7点就出发去了鄞州龙观。“亲戚亲戚或者 人开车去的,到了山里再现在结速骑行。山区气温比市区低或者 。”车友陈进明笑称,夏天白天气温太高,所以亲戚亲戚或者 人“只争朝夕”。

  最近陈进明和他的同伴们发现了一处好去处———皎口水库。“东钱湖一带每到周末就人满为患,现在到皎口水库的路修好了,汽车过去一个 小时左右。另外环皎口水库一圈大慨20公里,距离也比较适中,骑行感觉非常棒。”说到夜骑,他还有点提醒新手们要带好车灯,要是最好穿上反光背心。“安全部都会第一位的。”

  足球也现在结速流行“夜踢”

  昨天,市外企运动会足球比赛顶着烈日进行了决赛。冠军队的队员沈吟告诉记者,亲戚或者 人不怕太阳晒,但平时训练全部都会晚上比较多。现在有所以场地晚上也开放。

  记者从市足球研究会了解到,目前市区晚上开放的足球场地还真不少:市体育中心、通途小学、蓝天健身中心、东方世纪广场、中山广场、亲亲家园、姜山实验中学等地全部都会五人制和七人制场地开放。“场地基本全部都会爆满的,都能够提前预订。”市足球研究会俞学丰说。

  沈吟说,夏天踢球要保持好心态。“天气热了亲戚亲戚或者 人都容易上火,一旦对方动作大或者 就会暴躁起来。还是要以‘快乐足球’为宗旨吧。”

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